¿Antes, durante o después de comer?
El agua no necesita un momento concreto.
Puedes beber antes de una comida, acompañarla mientras comes o tomarla después. Además, un sorbo de agua puede ayudar a refrescar y limpiar el paladar entre sabores.
Lo importante es mantener una buena hidratación a lo largo del día y tener agua cerca para que beberla forme parte de nuestra rutina.
Nosotros somos fans de un buen vaso de agua fresca con la comida.
¿Tú también eres de los que nunca se sientan a la mesa sin agua?
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